Te comparto algunas técnicas que puedes iniciar a poner en práctica para aplicar el mindful eating

Aprende a preparar este deliciosos y saludable snack con solo 5 ingredientes: Yogurt griego, fruto del monje, fruta, jugo de limón y granola

¡Receta fácil, rápida y saludable! Cheesecake toast horneado y preparado con ingredientes naturales y saludables